รีวิวตัวเอง ผ่าน 20 คำถาม ส่งท้ายปีรับปีใหม่

หมวดหมู่: พื้นที่เพื่อนครู

Tags: 

อ่านแล้ว: 404 ครั้ง

1 ปีผ่านไป เวลาเดินไวจริงๆ เผลอนิดเดียวก็จะสิ้นปีแล้ว

ก่อนจบปีนี้ แนะแนวฮับ มีกิจกรรมที่ชวนคุณครูลองไปเล่นกับนักเรียน ด้วย 20 คำถาม รีวิวส่งท้ายปี เป็นชุดคำถามรอบด้าน ครอบคลุมแทบทุกมิติ ทั้งด้าน

• มิติ "เกี่ยวกับตัวเอง" การรับรู้อารมณ์ความคิด และ “การเติบโตภายใน” ในปีนี้ฉันเป็นคนแบบไหน อารมณ์เหตุการณ์ปีนี้เป็นอย่างไร รวมไปถึงมีอะไรบ้างที่เป็นการเติบโตจากภายในของตนเอง

• มิติ “การมีมุ่งหมายและการวางแผนอนาคต” ในปีนี้ฉันมีเป้าหมายอย่างไร มีอะไรที่ทำได้ดี และแผนของปีใหม่ หรือเป้าหมายใหม่ๆที่ฉันอยากทำให้ได้

• มิติ “ความสัมพันธ์รอบตัว” ในปีนี้ฉันได้เห็นตัวตนของตัวเองในมุมใดบ้าง ทั้งในมุมมองครอบครัว เพื่อน และคนอื่นๆรายรอบ ในมุมมองของการขอบคุณ ขอโทษในสิ่งที่ผ่านมา

โดยชุดคำถามเหล่านี้ จะทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น ซึ่งสำคัญมากในการทบทวนและเท่าทันตนเอง แนะแนวฮับเชื่อว่าไม่ว่าจะเป็นคุณครูหรือนักเรียนถ้าได้ลองตอบคำถามเหล่านี้แล้ว คงได้รอยยิ้มเล็กๆ เกิดขึ้นแน่นอน เพราะคำถามจะชวนให้เราเห็นว่าปีนี้ช่างเป็นปีที่คุ้มค่ากับช่วงเวลาที่ผ่านมาจริงๆ

ทำไมการทบทวนตัวเองจึงสำคัญ?

ช่วงเวลาที่ผ่านมา เราต่างได้สะสมความทรงจำ ประสบการณ์ ผู้คนและเรื่องราวต่างๆ ไว้ในชีวิตมากมายมหาศาล บางเรื่องอาจสำคัญจนเราจดจำมันได้อย่างดี บางเรื่องอาจละเอียด ยิบย่อย จนเราหลงลืมมันไป แต่ทุกเรื่องราวที่เข้ามาล้วนมีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิต มุมมอง แนวคิดของเราทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว ดังนั้นการทบทวนตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นก่อนจบวัน จบสัปดาห์ จบเดือนหรือจบปี จึงล้วนเป็นสิ่งสำคัญทั้งสิ้น

การทบทวนตัวเองจะทำให้เราเห็นภาพรวมของชีวิตที่ผ่านมา รื้อฟื้นสิ่งที่เราอาจหลงลืมไปแล้ว และดูว่าเรื่องราวเหล่านี้ส่งผลกับชีวิตของเรายังไงบ้างทั้งในแง่บวกและแง่ลบ ทำให้เราเห็นบทเรียน สิ่งที่อยากคงไว้ สิ่งที่อยากพัฒนาหรือแก้ไข หลอมรวมจนเป็นแนวทางที่เราจะนำไปใช้ชีวิตต่อในปีหน้า

ในชุดคำถามนี้ แนะแนวฮับได้ออกแบบมาสำหรับเด็กๆ 3 ระดับ ตั้งแต่ ประถมปลาย จนถึงมัธยมตอนปลาย เพื่อให้คุณครูสามารถนำไปใช้ได้ตามช่วงวัยของเด็กๆ

คุณครูจะตั้งหลักชวนนักเรียนทบทวนตัวเองยังไงดี?

คุณครูอาจจัดบรรยากาศ ด้วยการเปิดเพลงคลอเบาๆ เพื่อนำเข้าสู่บรรยากาศแห่งการเรียกสติกลับมาอยู่กับตัวเอง กล่าวเชิญชวนนักเรียนเข้าสู่บรรยากาศส่งท้ายปี “วันนี้ทุกคนจะได้มาทบทวนเพื่อเห็นเรื่องราวของปีที่ผ่านมา และเตรียมใจเข้าสู่ปีใหม่ในแบบของตัวเองกัน”

ข้อตกลงในการทบทวนตัวเองในวันนี้ เปิดรับฟังอย่างตั้งใจ และถาม-ตอบตัวเองด้วยความซื่อสัตย์ การเปิดใจรับฟัง จะช่วยให้เราเข้าใจคำถามมากขึ้น ได้มีเวลาทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้น ความซื่อสัตย์ในการตอบนั้นก็สำคัญไม่แพ้กัน ถึงแม้เราอาจไม่ชอบคำตอบของตัวเองก็ตาม บางคำถามทบทวนตัวเองอาจถามถึงความผิดพลาดที่เคยเกิดขึ้นในอดีต สิ่งที่เราทำได้ไม่ดี สิ่งที่เราไม่อยากจดจำ แน่นอนว่าเรากลับไปแก้ไขเรื่องราวในอดีตไม่ได้ แต่การปฏิเสธความจริงก็ไม่ได้ทำให้เหตุการณ์ในอนาคตเปลี่ยนแปลงไป การตอบคำถามเชิงลบช่วยให้เราเรียนรู้ว่า อะไรที่เราอยากพัฒนา แก้ไข ป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นในปีหน้าได้ และให้เวลากับทุกคำตอบที่ได้เขียนลงไป

ความท้าทายและคำถามที่มักเจอ

1.มักมีคำพูด เช่น “ไม่มี นึกไม่ออก” ข้อนี้เจอบ่อยมาก หากคุณครูพบเจอ คุณครูอาจจะลองชวน หากันหน่อย “ลองหยิบมาซักข้อหน่อย เรื่องเล็กๆก็ได้”

2.คำถามเพื่อการทบทวนตนเอง อาจมีข้อความที่ยาวบ้าง คุณครูอาจจะย้ำ ข้อคำถามบ่อยๆ ชวนกันทำไปทีละข้อ หรือ ขึ้นโจทย์ให้นักเรียนบนหน้าจอ/หน้ากระดาน

แนวคำถาม 20 ข้อ เพื่อทบทวนตัวเองในปีนี้ (สำหรับนักเรียนชั้น ม.ปลาย)

1. ในปีนี้ นักเรียนรู้สึกรักหรือรู้สึกชอบอะไรในชีวิตของตัวเองบ้าง?

2. ให้คะแนนความสุขของปีนี้ /10 และอธิบายว่าทำไมถึงให้คะแนนเท่านี้?

3. มีสิ่งไหนที่ทำให้นักเรียนรู้สึกดีเป็นพิเศษ แม้จะเป็นเรื่องเล็ก ๆ ก็ตาม?

4. ความทรงจำหรือช่วงเวลาที่นักเรียนชอบมากที่สุดในปีนี้ คืออะไร?

5. เรื่องที่ท้าทายที่สุดของปีนี้คืออะไร และนักเรียนรับมืออย่างไร?

6. มีอะไรที่อยากทำ แต่ยังไม่ได้ทำในปีที่นี้? เพราะอะไร?

7. เมื่อเทียบกับปีที่แล้ว นักเรียนรู้สึกว่าตัวเอง “เติบโตหรือเปลี่ยนไป” อย่างไรบ้าง?

8. จุดแข็งหรือความสามารถใหม่ที่ค้นพบในตัวเองปีนี้คืออะไร? ใช้มันตอนไหน?

9. นิสัยหรือพฤติกรรมอะไรที่อยากรักษาไว้ และอะไรที่อยากลดลงในปีหน้า?

10. ปีนี้ นักเรียนดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจอย่างไรบ้าง? อะไรที่ช่วย/ไม่ช่วย?

11. นักเรียนอยากขอบคุณใครหรืออะไรในปีที่ผ่านมา? เพราะอะไร?

12. ปีนี้ความสัมพันธ์ในชีวิตเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง? และได้เรียนรู้อะไรจากการเปลี่ยนแปลงนั้น?

13. คนสำคัญที่อยู่ข้างนักเรียนตอนนี้มีใครบ้าง และแต่ละคนมีบทบาทอย่างไรในชีวิต?

14. สิ่งที่นักเรียนทำเพื่อคนอื่นแล้วรู้สึกภาคภูมิใจที่สุดในปีนี้คืออะไร?

15. สถานที่ที่นักเรียนชอบไปมากที่สุดในปีที่นี้ และมันมีความหมายอย่างไร?

16. คำแนะนำดีๆ ที่ได้รับในปีนี้คืออะไร และอยากเก็บไว้ใช้ในปีหน้าไหม? ทำไม?

17. มีเรื่องไหนที่อยากปล่อยวาง/ให้อภัย/ผ่านไปจากปีที่นี้?

18. สิ่งสำคัญที่สุดที่อยากทำให้สำเร็จในปีหน้า คืออะไร? และ “ก้าวแรก” ที่จะเริ่มคืออะไร?

19. อวยพรให้ตัวเองหรือคนรอบข้าง 3 ข้อ อยากขออะไรให้เกิดขึ้นในปีหน้า?

20. ถ้าเขียนจดหมายถึงตัวเองในอดีตได้ นักเรียนอยากบอกอะไรเพื่อเตรียมใจหรือให้กำลังใจตัวเอง?