5 เทคนิคเดินเข้าห้องเรียนอย่างมั่นใจ สไตล์ครูแนะแนวมือใหม่

หมวดหมู่: พื้นที่เพื่อนครู

Tags:  ไอเดียการสอน

อ่านแล้ว: 347 ครั้ง

เปิดเทอมทีไร อะไรบ้างก็ไม่รู้ 😵😵‍💫

ช่วงเวลาแบบนี้ คงจะมีความรู้สึกมากมายเกิดขึ้นกับคุณครูใช่ไหมคะ?

คุณครูบางคนอาจจะรู้สึกตื่นเต้น พร้อมเผชิญกับสภาพแวดล้อมใหม่ๆ แบบสับ แบบพร้อมลุย แต่คุณครูอีกหลายคน ก็อาจจะรู้สึกกังวล เผลอคิดฟุ้งซ่าน ไม่ค่อยมั่นใจ เพราะไม่รู้ว่าจะเริ่มต้น หรือเตรียมรับมือกับสภาพแวดล้อมใหม่ๆ อย่างไรดี

แนะแนวฮับอยากจะบอกว่า ทุกๆ ความรู้สึกสามารถเกิดขึ้นได้นะคะ ขอเพียงคุณครูรับฟังเสียงหัวใจของตัวเอง โอบรับด้วยความใจดี และค่อยๆ หาเทคนิคในการดูแลอารมณ์และความรู้สึกต่างๆ แต่ถ้าตอนนี้ยังทำไม่ไหว แนะแนวฮับมี 5 เทคนิคเสริมความมั่นใจให้ตัวเองในการเดินเข้าห้องเรียนมาแบ่งปันค่ะ 😀

✅เทคนิคที่ 1 : คาดการณ์ความท้าทายที่อาจเกิดขึ้น

เตรียมความพร้อมให้ตัวเองผ่านการวางแผนและคาดการณ์ล่วงหน้า ถึงสถานการณ์ความท้าทายที่อาจจะเกิดขึ้นในวันแรกและมองหาวิธีการรับมือ

**สิ่งสำคัญ คือ ขอให้คุณครูพยายามวางแผนให้ยืดหยุ่น พร้อมปรับเปลี่ยนแผนหน้างาน ไม่กดดันตัวเองมากจนเกิดเป็นความตระหนกนะคะ 🙂

ตัวอย่าง

สถานการณ์ท้าทายที่อาจเกิดขึ้น คือ นักเรียนไม่เตรียมอุปกรณ์การเรียนมา วิธีการรับมือ คือ คุณครูเตรียมปากกาและกระดาษไปเผื่อสำหรับคาบเรียนแรก จากนั้นจึงชี้แจงและชวนทำข้อตกลงในการเรียนรู้ร่วมกันต่อไป

✅เทคนิคที่ 2 : ฝึกยืดตัวระหว่างเดินหรือยืน

การปรับการเคลื่อนไหวของร่างกายสามารถส่งผลต่อความรู้สึกภายในได้ค่ะ มีนักจิตวิทยาชื่อว่า Amy Cuddy ได้กล่าวในเวที *TED Talk ว่า “ท่วงท่าที่มั่นคง หมายถึง การยืนหรือเดินแบบตัวตรง ยืดตัวขึ้น ไม่ห่อหรืองอตัว จะช่วยทำให้เราเกิดความรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้น เพราะคนส่วนใหญ่ที่ไม่มั่นใจ มักจะยืนห่อตัว งอตัว หรือยืนตัวสั่น”

ซึ่งคุณครูสามารถฝึกการยืนหลังตรงที่หน้ากระจกได้ทุกๆ วันก่อนจะเริ่มเทอมใหม่ เพื่อฝึกความมั่นใจให้แก่ตนเองค่ะ

*TED Talk เป็นเวทีการพูด แลกเปลี่ยนไอเดียที่สำคัญๆ จากผู้เชี่ยวชาญทั่วโลก ในหัวข้อที่หลากหลาย

✅ เทคนิคที่ 3 : เตรียมวิธีการต้อนรับนักเรียน

เปิดเทอมทั้งที นักเรียนเองก็คงจะตั้งตารอว่าวันนี้จะเจอกับอะไรบ้าง หรือคุณครูจะมีกิจกรรมอะไรให้ทำบ้าง ดังนั้น การเตรียมวิธีการต้อนรับนักเรียนในรูปแบบที่คุณครูถนัด (และเหมาะสมกับช่วงวัยและความสนใจของนักเรียน) จะมีส่วนสำคัญในการสร้างความประทับใจให้แก่กันและกันได้นะคะ

ตัวอย่างวิธีการต้อนรับ

• การยืนรอนักเรียนหน้าห้อง พร้อมกับกล่าว “สวัสดีครับ/ ค่ะ” ทักทายนักเรียนรายบุคคล

• การใช้ท่าทาง สัญลักษณ์ทางกาย เช่น จับมือเช็กแฮนด์ หรือไฮไฟว์กัน

• การแต่งตัวตามธีมต่างๆ เพื่อสร้างบรรยากาศ และกระตุ้นความสนใจนักเรียนตั้งแต่คาบแรก

• การเตรียมเรื่องเล่าหรือนิทาน สำหรับกระตุ้นให้นักเรียนสนใจและเป็นบทเกริ่นนำเข้าสู่รายวิชา

• การเตรียมดอกไม้ ข้อความ หรือสิ่งของเล็กๆ มามอบให้แก่นักเรียนแทนการต้อนรับ

✅ เทคนิคที่ 4 : ปรึกษาเพื่อนครู หรือครูพี่เลี้ยง

หากคุณครูรู้สึกกังวลมากๆ และอยากมองหาตัวช่วย ขอให้คุณครูลองทักถามไปหาเพื่อนครูในโรงเรียนเดียวกันหรือคุณครูพี่เลี้ยง เพื่อขอคำแนะนำและไอเดีย ทั้งเรื่องบริบทของโรงเรียน หรือการรับมือกับนักเรียนเบื้องต้น สำหรับนำมาปรับใช้ให้เหมาะกับตัวคุณครูเองและห้องเรียนในความรับผิดชอบ

✅เทคนิคที่ 5 : เขียนบันทึกสิ่งที่ทำได้ดี หรือจุดแข็งของตนเอง

ก่อนเปิดเทอมใหม่ประมาณ 1 สัปดาห์ ขอให้คุณครูลองหยิบสมุดบันทึกเล่มโปรดขึ้นมา พร้อมกับหาสถานที่เงียบสงบเหมาะแก่การทบทวน แล้วลองเขียนบันทึกเกี่ยวกับตัวเอง เพื่อเสริมพลังความมั่นใจให้มากขึ้น

ในช่วงแรกๆ ของการเขียน คุณครูอาจจะรู้สึกไม่ชิน ไม่รู้จะเริ่มต้นเขียนอย่างไร ก็ไม่เป็นไรนะคะ ขอให้ลองค่อยๆ ใคร่ครวญถึงประสบการณ์ที่สะท้อนจุดแข็งของตนเองที่ผ่านมา อาจจะเป็นประสบการณ์ในห้องเรียน หรือประสบการณ์จากครอบครัวก็ได้

นอกจากนี้ การฝึกเขียนบ่อยๆ จะช่วยทำให้คุณครูเอาชนะเสียงลบๆ หรือพลังลบๆ ที่เกิดขึ้นจากภายในตัวเองได้ จนท้ายที่สุด คุณครูจะกลายเป็นคนที่มั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้นค่ะ

ตัวอย่างหัวข้อการเขียนทบทวน

• สิ่งที่ฉันทำได้ดี

• คุณค่าที่ฉันยึดถือ

• ประสบการณ์ที่ทำให้ฉันรู้สึกรักหรือชอบตัวเอง

• ประสบการณ์ที่มีคนเคยชื่นชมฉัน/ คนรอบข้างมักชื่นชมฉันเรื่องอะไร

“การสร้างความมั่นใจ” อาจจะไม่ได้สร้างกันได้ภายในระยะเวลาสั้นๆ แต่ถือเป็นอีกหนึ่งทักษะสำคัญที่จะต้องอาศัยการฝึกฝน ทบทวน และใคร่ครวญกับตัวเองอย่างสม่ำเสมอ แนะแนวฮับขอเป็นกำลังใจให้ทุกๆ การฝึกฝนของคุณครูเลยนะคะ 💗🙂

อ้างอิง 6 ways to boost your confidence as a teacher https://shorturl.at/kxKQZ

---

พิเศษ! เปิดคอร์สออนไลน์ชวนคุณครูที่ต้องสอนแนะแนวทุกท่านมาเรียน

หลักสูตรการเรียนการสอนแนะแนวและการสร้างพื้นที่ปลอดภัย (Online)

ถ่ายทอดโดยเพื่อนครูแนะแนวผู้มีประสบการณ์ตรงในการนำไปใช้จนเห็นผลการเปลี่ยนแปลง พร้อมเคล็ดลับและคำแนะนำที่สามารถใช้ได้จริง

✅ เรียนฟรี

✅ ได้ไอเดียและกิจกรรมไปใช้สอนแนะแนว

✅ มีเกียรติบัตร

คลิกสมัครและเริ่มเรียนได้ที่ https://guidancehubth.com/courses